Здоровье

Куда летом спрятать варикоз

Актуальный вопрос сейчас: что можно сделать с варикозом? Причиной такого повышенного внимания к этой теме являются еще и необычно жаркие дни: от тепла ведь сосуды расширяются и беспокоят больше. Да и плоды зимней расслабленности и невнимания к себе — расширенные синюшные вены под кожей на ногах сразу стали заметны под короткой юбкой или шортами. Что делать? Вам придется потрудиться для себя, чтобы хотя бы остановить этот процесс.
Причина варикоза — в слабости стенки и клапанов венозных сосудов, поэтому вены расширяются под давлением венозной крови. Эта слабость возникает не сразу, почти никто с такими сосудами не рождается. Развивается она постепенно из за застоя венозной крови в сосудах ног.
Венозные сосуды не имеют собственного механима для перегонки крови к сердцу. Это и понятно: он был не нужен. В древности люди, чтобы выжить, бегали наперегонки, и таким образом кровь поднималась из ног к сердцу благодаря работе соседствующих с венами икроножных мышц. А что делает современный человек? Часами просиживает за столом в офисе? Ни шагу без автомашины? Давит на сосуды и суставы своим лишним весом? Курит, и токсинами табачного дыма (а их более 400!) лупит по сосудистой стенке, разрушая ее и делая ее хрупкой, раненой и малоподвижной? Вот причины того, почему кровь в венах застаивается. Зная их – можно попытаться решить проблему.
Что можно сделать? Надо немедленно начать снижать вес тела, бросить курить, заставить мышцы ног работать, тонифицировать их и сосуды (ментоловыми кремами для ног, холодным душем, прогулками босыми ногами по воде) и разгружать вены – во время отдыха приподнимать ноги чуть выше уровня сердца. Важно обратиться за помощью к флебологу и начать носить специальные компрессивные эластические чулки.
Сделать это обязательно надо, потому что варикозное расширение вен не только внешняя — эстетическая проблема, но и серьезное расстройство здоровья. И заниматься им нужно чем раньше, тем лучше, потому что если ничего не делать, то патологический процесс прогрессирует, со временем вызывая тяжелые осложнения.

Tags

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button
Close