Здоровье

Куда летом спрятать варикоз

Актуальный вопрос сейчас: что можно сделать с варикозом? Причиной такого повышенного внимания к этой теме являются еще и необычно жаркие дни: от тепла ведь сосуды расширяются и беспокоят больше. Да и плоды зимней расслабленности и невнимания к себе — расширенные синюшные вены под кожей на ногах сразу стали заметны под короткой юбкой или шортами. Что делать? Вам придется потрудиться для себя, чтобы хотя бы остановить этот процесс.
Причина варикоза — в слабости стенки и клапанов венозных сосудов, поэтому вены расширяются под давлением венозной крови. Эта слабость возникает не сразу, почти никто с такими сосудами не рождается. Развивается она постепенно из за застоя венозной крови в сосудах ног.
Венозные сосуды не имеют собственного механима для перегонки крови к сердцу. Это и понятно: он был не нужен. В древности люди, чтобы выжить, бегали наперегонки, и таким образом кровь поднималась из ног к сердцу благодаря работе соседствующих с венами икроножных мышц. А что делает современный человек? Часами просиживает за столом в офисе? Ни шагу без автомашины? Давит на сосуды и суставы своим лишним весом? Курит, и токсинами табачного дыма (а их более 400!) лупит по сосудистой стенке, разрушая ее и делая ее хрупкой, раненой и малоподвижной? Вот причины того, почему кровь в венах застаивается. Зная их – можно попытаться решить проблему.
Что можно сделать? Надо немедленно начать снижать вес тела, бросить курить, заставить мышцы ног работать, тонифицировать их и сосуды (ментоловыми кремами для ног, холодным душем, прогулками босыми ногами по воде) и разгружать вены – во время отдыха приподнимать ноги чуть выше уровня сердца. Важно обратиться за помощью к флебологу и начать носить специальные компрессивные эластические чулки.
Сделать это обязательно надо, потому что варикозное расширение вен не только внешняя — эстетическая проблема, но и серьезное расстройство здоровья. И заниматься им нужно чем раньше, тем лучше, потому что если ничего не делать, то патологический процесс прогрессирует, со временем вызывая тяжелые осложнения.

Tags

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button
Close