Здоровье

Чем опасен высокий уровень холестерина?

По официальным данным, на сегодняшний день в Украине повышение уровня холестерина в крови наблюдается у каждого второго человека работоспособного возраста. Многие из этих людей даже не подозревают об этом, но ежедневно рискуют серьезно заболеть.
С момента открытия роли холестерина в развитии атеросклероза «шумиха» вокруг этого вещества не утихает. Во всех развитых странах на борьбу с ним ежегодно затрачиваются миллиарды долларов. Ни один медицинский конгресс, посвященный самым различным заболеваниям, не обходится без обсуждения роли высокого уровня холестерина. С экранов телевизора, со страниц журналов, книг, газет и интернет-ресурсов мы регулярно получаем установку, что высокий холестерин — это плохо. Такой ажиотаж неудивителен, ведь повышенный холестерин — ведущий фактор развития атеросклероза и ассоциированных с ним ишемических заболеваний сердца, головного мозга, почек, кишечника, нижних конечностей и др. Именно холестерин — главный виновник таких заболеваний, как инсульты и инфаркты, смертность от которых составляет больше 50% от общей смертности во всех развитых странах.
Что же представляет собой столь опасное для нашего организма вещество?
Холестерин — это жироподобное вещество, относящееся к группе липидов крови. Большая его часть (около 80%) синтезируется в нашем организме печенью. Остальные 20% мы получаем извне — с продуктами питания. Необходимо отметить, что холестерин — это жизненно необходимое для человека вещество. При его обязательном участии синтезируются витамин D и большинство гормонов коры надпочечников: кортикостероидные гормоны (кортизол, кортизон, альдостерон), женские и мужские половые гормоны (эстрогены, прогестерон, тестостерон). Без участия холестерина в различных биохимических реакциях человеческий организм просто не смог бы существовать. Но это только при его нормальном содержании.
К увеличению уровня холестерина крови ведет неправильный образ жизни. Курение, избыточная масса тела и низкая физическая активность замедляют обратное всасывание и утилизацию «лишнего» холестерина, а неправильное питание ведет к избыточному поступлению холестерина извне. В результате насыщенная холестерином кровь обеспечивает проникновение его во внутренний слой сосудов. Постепенно накапливаясь в стенке кровеносных сосудов, холестерин и его кристаллы формируют так называемые атеросклеротические бляшки. Увеличиваясь в объеме, они выступают в просвет сосуда и нарушают ток крови по нему, а значит, поступление питательных веществ и кислорода в органы и ткани.
Атеросклеротические бляшки, расположенные в коронарных артериях, питающих сердце, способствуют недостаточному кровоснабжению сердечной мышцы и развитию ишемической болезни сердца. Атеросклеротическое поражение артерий нижних конечностей, чаще встречающееся у мужчин, проявляется болями в ногах при ходьбе, атрофией мышц ног, перемежающейся хромотой и угрожает развитием гангрены. Атеросклероз артерий головного мозга ведет к развитию болезни Альцгеймера, старческого слабоумия и инсультов.
Все эти тяжелые, опасные для жизни заболевания, являющиеся следствием повышения холестерина крови, в один момент могут сделать внешне здорового и благополучного человека инвалидом. Вы только представьте, сколько людей постоянно находится под угрозой их развития, если только по официальным данным повышение холестерина в крови наблюдается у каждого второго человека работоспособного возраста!
Высокий холестерин — это одна из глобальных проблем современности, с который каждый из нас в состоянии справиться самостоятельно — на том этапе, когда необратимые атеросклеротические изменения в сосудах жизненно важных органов и тканей еще не развились. Для этого нужно всего лишь изменить свой образ жизни: избавиться от вредных привычек, поддерживать нормальную массу тела, вести физически активный образ жизни, правильно питаться (желательно строить рацион исходя из принципов средиземноморской диеты). Все эти несложные методы немедикаментозного воздействия позволят удерживать ваш холестерин в допустимых рамках.
Кроме того, нужно знать, что повышение уровня холестерина может быть генетически детерминировано и наблюдаться в молодом возрасте. Именно поэтому кардиологи всего мира настоятельно рекомендуют каждому человеку, которому исполнилось 20 лет, регулярно (1 раз в год) сдавать кровь на холестерин.
Здоровый образ жизни — единственный способ предупредить повышение холестерина в крови и последующее развитие атеросклероза. Пересмотрите свои привычки и сделайте шаг навстречу вашему здоровью!

Tags

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button
Close